Retan a jóvenes a mantener estilo de vida saludable

Con tres principales ejes: mental, nutricional y físico

Saltillo, Coahuila.- La Secretaría de Inclusión y Desarrollo Social del Estado, a través del Instituto Coahuilense de la Juventud (ICOJUVE), pone a disposición de los jóvenes diversas estrategias para llevar un completo estilo de vida saludable a través del programa RETO X 3 X TU SALUD.

Azalea Maldonado Wong, titular del ICOJUVE, mencionó que llevar un estilo de vida saludable y balanceado es fundamental para que los jóvenes del estado puedan alcanzar sus metas y objetivos satisfactoriamente.

“En razón de la contingencia sanitaria que actualmente vivimos, el ICOJUVE preparó un reto de salud que ayudará a la juventud coahuilense a cumplir sus metas y propósitos desde casa, teniendo en cuenta los tres principales ejes de su vida: Mental, nutricional y físico”, dijo.

Maldonado Wong detalló que el RETO X 3 X TU SALUD consiste en seguir un plan nutricional, rutinas de activación física y ejercicios para mejorar el autoestima e inteligencia emocional por 21 días, todo esto con la finalidad de generar un hábito entre los participantes.

“Los planes nutricional y psicológico se les harán llegar vía e-mail, mientras que las rutinas deportivas se llevarán a cabo mediante transmisiones en vivo en la página oficial de Facebook @Instituto Coahuilense de la Juventud”, finalizó.

Los interesados en participar deberán enviar una ficha de registro al e-mail  retoicojuve@gmail.com, a partir del 15 y hasta el 22 de enero, dando inicio al reto el día lunes 25 de enero de 2021.

Todas y todos los jóvenes registrados estarán participando automáticamente en la rifa de 3 kits deportivos, la misma se llevará a cabo en el cierre del reto.

El ICOJUVE extiende la invitación a todas y todos los jóvenes coahuilenses a participar en el RETO X 3 X TU SALUD y a visitar las  redes sociales del Instituto a través de la página de Facebook Instituto Coahuilense de la Juventud, en twitter @ICOJUVECoahuila y en Instagram @IcojuveCoahuila, en donde se brinda información adicional en temas de nutrición, psicología, deporte y salud, entre otros.