Pide Salud estatal prevenir el golpe de calor

Si se sospecha de que una persona pueda estar sufriendo un golpe de calor, busque ayuda médica de inmediato. También puede llamar al 911 para recibir orientación y asesoría especializada.

Ante elevadas temperaturas las autoridades insisten en la necesidad de hidratarse y evitar la sobrexposición al sol con actividad física vigorosa

Saltillo, Coah.- La Secretaría de Salud en Coahuila emitió una serie de recomendaciones dirigidas a la población para evitar golpes de calor, a propósito de las elevadas temperaturas propias de la época de primavera/verano. 
Los golpes de calor y la deshidratación son afecciones comunes a partir del mes de abril, y se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4° Centígrados, ya sea por efecto de la condición ambiental o por actividad física vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura. 
Para prevenirlo, la Secretaría de Salud recomienda permanecer en lugares frescos, que estén a la sombra y ventilados; utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar; lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño. 
También se recomienda evitar el consumo de alimentos en la calle.
“Beber agua purificada o sueros, también es importante para mantener el cuerpo hidratado; evitar la exposición al sol por periodos prolongados, específicamente entre las 11:00 y las 15:00 horas, rango en el que la temperatura alcanza sus niveles más altos; utilizar ropa ligera y de colores claros”.
Asimismo, la dependencia recordó a la población que las niñas y niños menores de seis años, adultos mayores de 65 años, personas con sobrepeso, o con problemas en las glándulas sudoríparas y enfermas del corazón, forman parte de los grupos vulnerables a sufrir dicho fenómeno golpe de calor.
Los síntomas del golpe de calor son: Mareo, sudoración excesiva al principio y ausente después; enrojecimiento y sequedad de la piel; fiebre con temperatura desde 39 a 41°C; aceleración del ritmo cardíaco con latido del corazón débil, dolor de cabeza y ataques con convulsiones.
En caso de presentar esta sintomatología, es importante llevar a la persona a la sombra o a un ambiente cerrado, quitarle el exceso de ropa, enfriarla con cualquier medio disponible, ya sea colocándola en una bañera con agua fría o en una ducha fresca.
De ser necesario, rociarla con una manguera de jardín, pásale una esponja con agua fresca, abanícala mientras la rocías con agua fresca, o colócale compresas de hielo o toallas húmedas y frías sobre la cabeza, el cuello, las axilas y la ingle. 
Si se sospecha de que una persona pueda estar sufriendo un golpe de calor, busque ayuda médica de inmediato. 
También puede llamar al 911 para recibir orientación y asesoría especializada.