Arrancan con el año las buenas intenciones de mejora

Acudir al gimnasio entre los propósitos más recurrentes para este 2025.

Saltillo, Coah.- Entre los propósitos más socorridos cada inicio del año está realizar ejercicio y bajar de peso, por esto, los gimnasios ven un alza en sus inscripciones tan pronto como termina el llamado maratón Guadalupe-Reyes.

Esta es la razón por la que varias casas de entrenamiento o acondicionamiento físico empezaron con las ofertas, descuentos y hasta promociones del 2 o 3 por uno.

Bajo las premisas de que el ejercicio ayuda a la salud mental, brinda mejor ánimo y rendimiento en las personas, el acudir a un gimnasio es una de las metas de mujeres y hombres para quitarse esos kilos de más o, simplemente, para estar en forma para la próxima primavera.

En recorridos por diferentes gimnasios se pudieron observar anuncios con varias de estos incentivos, además de precios variados para todos los bolsillos.

Gimnasios de pesas que tienen mensualidades que van desde los 450 hasta los mil 500 pesos, sin contar que algunos cobran la inscripción.

En los que ofrecen rutinas variadas y combinadas con otras disciplinas, se puede llegar a pagar hasta tres mil pesos con entrenador personalizado, dietas y seguimiento del avance, unos más aprovechan las buenas intenciones y propósitos de hombres y mujeres y ofrecen paquetes en pareja o con descuentos en caso de acudir con invitados.

La organización Mundial de la Salud y autoridades sanitarias recomiendan  el ejercicio moderado en todas las edades y evitar el sedentarismo, además de una dieta sana y eliminar el consumo de chatarra o alimentos procesados, como principal ayuda contra todo padecimiento ya sea en su prevención o control.